Kurs i Mindfulness för personliga assistenter

Medvetenheten ökar om stress och risk för psykisk ohälsa hos personer med funktionsnedsättningar. Vi måste då också vara medvetna om vår egen stress och hur vi hanterar den. Välkommen till en dag då du får lära dig mer om stress, stresshantering och hur vi genom att arbeta med oss själva också arbetar på att vårt bemötande är byggt på respekt och acceptans.

Dagen innehåller bland annat: 

* Stress– vad stressar oss i arbetet och vad gör vi med vår stress

* Vad är mindfulness och ACT?

* De sju attityderna

* Formell och informell träning

* Kärleksfull vänlighet

* Mindfulness för personal inom vård och omsorg – vad säger forskningen

Dagen innehåller även flera övningar som kroppsscanning, meditationer och mindful yoga.

Varje deltagare behöver underlag som yogamatta eller liknande och gärna filt. Vill du hellre sitta vid den längre meditationen så behöver du ingen matta.

 Utbildare för dagen är duktiga Linda Grann, som SMIL anlitat även tidigare för andra typer av utbildningar. Linda är VD för ett assistansbolag. Linda föreläser, utbildar och handleder professionella inom LSS och är än flitig debattör. I grunden har Linda lång erfarenhet som lärare, men är idag också mindfulnessinstruktör och ACT-gruppledare. Linda är också mamma till tre flickor varav mellandottern har tuberös skleros complex, autism, utvecklingsstörning och epilepsi. 

Anmälan sker till Jennie@smilmalmo.se

senast Måndag den 14 september. Obs - begränsat antal platser! Först till kvarn.
Glöm inte anmäla specialkost/allergier eller andra behov!

Vi kommer vara på Radisson Blu hotell , Östergatan 10 (där SMILs julfest har varit de senaste åren).
SMIL bjuder på förmiddagsfika, Lunch samt eftermiddagsfika under dagen!